Mucho se ha hablado sobre cómo nuestros genes determinan nuestra salud. Se nos ha enseñado a creer que las enfermedades son hereditarias, que si en nuestra familia hay un historial de ciertas afecciones, estamos...

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La presión homeostática del sueño se refiere a la necesidad biológica de dormir que se acumula mientras estamos despiertos. Básicamente, cuánto más tiempo permanezcamos despiertos, mayor será nuestra necesidad de sueño o presión homeostática...

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Vivimos en un mundo acelerado donde el cansancio se ha convertido en una constante. Sin embargo, no todos los tipos de cansancio son iguales y cada uno tiene una solución específica. Según la teoría...

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